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筋肉のしくみと動き　筋肉・骨・関節のヘルスケア（第7回）

前回は、筋肉の3つの種類、白筋と赤筋があることなどについてご紹介しました。今回は、筋肉のしくみと動きについてご紹介したいと思います。筋肉はエネルギーを使って力を発生させながら収縮し、人が活動するうえでの動力となってい …

こんにちは。バンコクヘルスケアライフ RENE Thailand 事務局の土井美苗と申します。私は、バンコクで理学療法とオステオパシー療法をメインとした「美と健康」の小さな治療院「RENE JAPAN BEAUTY …

前回までは、主として骨や関節について、その種類や構造についてご紹介してきました。　今回からは筋肉の種類や構造などについてご紹介していきたいと思います。体幹や手足を動かすといった動作から、胃の蠕動運動、心臓を毎日休まず …

前回は骨の中の構造と機能についてご紹介しました。骨は、身体を支えるだけじゃなくて、血液も造っているという重大な働きを知ることができました。今回は、私達の背はどうやって伸びて成長したのか？　骨の成長と新陳代謝についてご …

未分類 / 2021年4月3日前回は、身体を動かすために働いてくれる関節についてご紹介しました。骨は、頑丈な外側とスポンジ状の内側から成り、軽くて丈夫な性質をもっています。強さや弾力性を与えるコラ …

このコーナーでは、筋肉と関節、骨について基本的なことを紹介しておりますが、前回は、全身の骨格と筋肉の名称についてご紹介させていただきました。もちろん、覚えていただく必要はありませんが、聞いたことがある名前もチラホラと出 …

これまでの記事では＊　現代社会では、食事や生活用品、大気汚染などから普通に生活しているだけでも有害物質や毒素を摂取してしまう＊　これを完全にシャットアウトすることは、もはや不可能といえる位、巷には合成化合物や有害金蔵 …

前回は、有害金属等の毒素を体外に排出してくれるのが、尿、便、汗、髪の毛、爪だということについてご紹介させていただきました。過酷な環境を耐え抜いてきた私達人類は、生命の維持に不要となった物質を体外に排出する構造を …

もし私達の体内に毒が蓄積されていたとしても、目に見えるものでもなく、あまりピンときませんよね～そこで・・・今回は「本当に私たちの体は毒にまみれているのか」という実験をされたお医者様がいらっしゃるので、その実験データ …

皆さんは、日常に使われている化粧品や台所用品、ヘアケア製品等に、人体に良くない化学物質が入っているかご存知でしょうか？日常品を１つ１つ成分チェックしてから選んで購入されているという人はごく一部の方だと思います。さらに …