アロマテラピー（精油）でヘルスケア

- Aromatherapy -

アロマテラピーとは？

アロマテラピーは香りを利用した自然療法のこと

花やハーブの香りをかいで心がやすいらだ、レモンの爽やかな香りをかいで気分が爽快になった・・・という経験はありませんか？

自然の植物の香りにには、心身を癒す効果があります。これがアロマテラピーの基本です。

「アロマテラピー」とは「aroma=芳香」と「therapy=療法」の造語で、一般的に植物から抽出した精油を使用した自然療法のことを指します。

アロマテラピーと聞くと、香りで心をリラックスさせる効果があるだけと考えている人も多いようですが、アロマテラピーは心だけでなく、健康や美容にもさまざまな効果をもたらします。さらに自然治癒能力（生まれながらに持っている病と癒す力）を高める作用もあり、私たちの健康を維持し、増進するのに、とも良い影響を与えてくれます。

代替医療として医療現場にも浸透

まだ医療が発達していない時代は、植物は重要な健康維持、治療のための手段でした。後にアロマテラピーの歴史の項目でご紹介しますが、植物の香りが生活に取り入れられた歴史も長く、ヨーロッパでは民間療法として利用されてきました。

現在でもフランスやイギリスなどでは、積極的に医療現場にアロマテラピーが取り入れられ、代替医療（通常の医療の代わりに用いられる医療）としての地位を確立させています。

最近は日本の病院でもアロマテラピーが少しずつ普及し、認知されてきました。体のトラブルをその部位だけの問題にせず、心を含めた体全体の問題として捉えるアロマテラピーの考え方は「ホリスティック（全体包括的）な観点から行う自然療法」として医療現場にも浸透しつつあります。

アロマテラピーの歴史

まだ、医療が発達していない時代は、植物は重要な健康維持、治療のための手段でした。植物の香りが生活に取り入れられた歴史も長く、ヨーロッパでは民間療法として利用されてきました。

現在でもフランスやイギリスなどでは積極的に医療現場にアロマテラピーが取り入れられ、代替医療（通常の医療の代わりに用いられる医療）としての地位を確立させています。

最近は日本の病院でもアロマテラピーが少しずつ普及し、認知されてきました。体のトラブルをその部位だけの問題にせず、心を含めた💪全体の問題として捉えるアロマテラピーの考え方は「ホリスティック（全体的、包括的）な観点から行う自然療法」として医療現場にも浸透しつつあります。香りを利用した自然療法の歴史をひも解いてみましょう

エジプト～ギリシャ～ローマ編

中世～近世～現代編

精油の種類と効能

精油の香りや特徴、相性の良い精油を簡単にご紹介しております。エッセンシャルオイル（精油）と書いてあり、100％天然成分のものかどうかをチェックして購入しましょう。合成香料のアロマオイルの場合も多いので注意してください

イモーテル

はちみつのように甘く、ややウッディーな香り

【心】　ストレスを緩和させ、心を落ち着かせる

【体】　関節痛や筋肉痛などの炎症を抑える

【肌】　やけどやにきびケアに。敏感肌にも良い

※　相性の良い精油

柑橘系全般、サイプレス、ジュニパーベリー、フランキンセンス

イランイラン

南国を思わせる香りで、甘くて濃厚。ジャスミンに近い香り

【心】不安や近都王をほぐし、元気を出す

【体】高血圧、性的障害などに

【肌】皮脂の分泌を調整。ニキビケア

※　相性の良い精油

ジャスミン、サンダルウッド、ラベンダー、柑橘系全般など

オレンジ・スイート

フルーティーな甘さに加え、柑橘系ならではのさわやかな香り

【心】　リフレッシュ効果があり、眠れないときに

【体】　消化器官の調子を整え、食欲を増進させる

【肌】　老廃物を排出し、にきびやくすみケアにも

※　相性の良い精油

シナモンリーフ、ラベンダー、ハーブ系全般、フローラル系全般など

カモミール・ジャーマン

リンゴに似たフルーティーな甘さを含む香り。ややスパイシー

【心】緊張やストレスから解放し、感情を鎮める

【体】弱った胃や、ケ月経痛の緩和に

【肌】にきびや乾燥が気になるとき

※　相性の良い精油

イランイラン、ゼラニウム、クラリセージ、柑橘系全般など

カモミール・ローマン

青リンゴのような甘酸っぱさの混じった、みずみずしい草の香り

【心】　大きなショックを受けたときや不眠に

【体】　痛み全おあんに効果を発揮。月経不調や更年期紹介にも

【肌】　じんましんやアトピー性皮膚炎に

※　相性の良い精油

シジャスミン、クラリセージ、ラベンダー、ローズ、柑橘系全般

クラリセージ

すっきりした香りにナッツのような甘味を含む深みのある香り

【心】精神的混乱を鎮める。睡眠導入にもおすすめ

【体】月経にまつわるトラブルに。免疫力も高める

【肌】フケなどの頭皮トラブルや、育毛促進

※　相性の良い精油

ゼラニウム、フランキンセンス、ラベンダー、柑橘系全般など

グレープフルーツ

ほのかな苦みと甘みを含んだ、みずみずしく爽快感あふれる香り

【心】　自信喪失時や集中したいときに

【体】　二日酔いや消化不良、ダイエットのお供に

【肌】　にきびや吹き出物の予防。大衆の消臭効果もあり

※　相性の良い精油

ラベンダー、ローズマリー、柑橘系全般、樹木系全般など

クロモジ

黒糖のような甘さを含む、森林を思わせる深い香り

【心】悲しみや落ち込みを癒し、安心感をもたらす

【体】免疫を活性させ、感染症の予防に

【肌】あせもや虫刺されなどに。保湿くかもあり

※　相性の良い精油

サンダルウッド、ゼラニウム、ヒノキ、フランキンセンスなど

月桃（げっとう）

ややフローラルな甘さを含むミントのような清涼感のある香り

【心】　ストレスで疲れた心を癒し、集中力を高める

【体】　鼻炎や花粉の対策に。月経痛の緩和にも

【肌】　肌を引き締め、潤いをアップさせたいときに

※　相性の良い精油

ペパーミント、マジョラム、レモン、樹木系全般など

サンダルウッド（白檀）

落ち着いた香りで、濃厚、甘さのあるオリエンタルな香り

【心】心を落ち着かせたいとき。睡眠の導入に

【体】膀胱炎やのどの炎症に。冷えやむくみにも

【肌】あ肌荒れのケア、潤いのある肌にしたいときに

※　相性の良い精油

ジャスミン、パチュリ、フランキンセンス、ラベンダーなど

シトロネラ

レモンに似たすっきりとした香りで、ほのかに甘さがある

【心】　元気が出ないときや、リフレッシュしたいときに

【体】　頭痛や神経痛に、風邪予防にも

【肌】　蚊などの虫よけに。汗や体臭の予防にも

※　相性の良い精油

イランイラン、ネロリ、ペパーミント、ペルガモットなど

シダーウッド・アトラス

オリエンタルな甘さがあり、サンダルウッドに近いがドライ

【心】集中したいとき、気分を穏やかにしたいときに

【体】咳を鎮めたり、皮下脂肪やセルライトの対策に

【肌】脂性肌のトラブルケアや老け、脱毛予防

※　相性の良い精油

ローズマリー、スパイス系全般、ハーブ系全般など

シナモンリーフ

鋭くスパイシーで、ほのかな甘さを含む。濃厚で深い香り。

【心】　無気力なときや孤独を感じているときに

【体】　消化不良や風邪をひいたとき

【肌】　肌の引き締めのほか、水虫やイボのケアにも

※　相性の良い精油

サイプレス、フランキンセンス、ラベンダー、柑橘系全般など

ジャスミンAbs．

魅力的な花の香り、深みと温かみがあり、甘くて濃厚

【心】自信を取り戻し、幸福感を得たいときに

【体】月経痛の悩み、タマニティーブルーにも

【肌】乾燥肌やストレス性肌トラブルケアに

※　相性の良い精油

ゼラニウム、フランキンセンス、ローズ、柑橘系全般など

ジュニパーベリー

苦みと甘みが混ざったスモーキーな香り。ヒノキに似ている。

【心】　負の感情を浄化し、気力と集中力をアップ

【体】　新陳代謝を高め、むくみや膀胱炎を緩和する

【肌】　毛穴のつまりやにきびが気になる脂性肌に

※　相性の良い精油

ゼラニウム、ラベンダー、ローズマリー、柑橘系全般など

ジンジャー

ピリッとした刺激のある独特の香りで、温かみがある

【心】　無気力になった心に活力を与える

【体】　体を温め、筋肉疲労や風邪の初期症状に効果

【肌】　しもやけの予防

※　相性の良い精油

シナモンリーフ、ジャスミン、ローズウッド（葉）、柑橘系全般など

スパイク・ラベンダー

ラベンダーより、くっきりとした、よりフレッシュな香り

【心】　元気を取り戻し、リフレッシュしたいときに

【体】　さまざまな痛みの緩和、感染症の予防に

【肌】　やけどやにきびなどを早くきれいに治す

※　相性の良い精油

レモン、シトロネラ、ベルガモット、カモミールなど

スペアミント

清涼感のあるハッカの香り。ペパーミントより甘味がある

【心】　眠気覚ましや、リフレッシュしたいときに

【体】　吐き気や二日酔いを鎮める

【肌】　虫刺されなどかゆみの緩和や、にきびケアに

※　相性の良い精油

バジル、リナロール、ローズマリー、柑橘系全般、樹木系全般など

セージ

シャープで苦みを含んだ香り。さわやかでヨモギに似ている。

【心】　ショックや悲しみでふさいだ心を癒す

【体】　月経不調や更年期障害に。低血圧にも

【肌】　傷の治りを早めたいときに。ヘヤケアにも。

※　相性の良い精油

ローズマリー、柑橘系全般、樹木系全般など

ゼラニウム

薔薇のような甘さを含んだ香り。ミントのような清涼感がある。

【心】　情緒不安定なときや月経前のイライラに

【体】　月経の悩みに。むくみや肥満の予防にも

【肌】　しみやしわを予防。肌に潤いを与える。

※　相性の良い精油

グレープフルーツ、クラリセージ、ペパーミント、ラベンダーなど

タイム・リナロール

甘味と苦みを含んだ清涼感のあるハーブの香り

【心】　精神疲労の回復。集中力や記憶力のアップに

【体】　風邪や感染症の予防。めまいなど低血圧の人に

【肌】　フケや脱毛に。水虫のケアにも

※　相性の良い精油

ペパーミント、マンダリン、レモン、フローラル系全般など

ティートリー

シャープで清涼感のあるフレッシュな香り。ユーカリに類似

【心】　煮詰まってしまい、リフレッシュしたいときに

【体】　花粉症の緩和に。風邪などの予防にも

【肌】　にきび、水虫、虫刺され、日焼け炎症の緩和に

※　相性の良い精油

ペパーミント、マンダリン、レモン、フローラル系全般

ニアウリ・シネロール

クリアでやや甘さを含む。ユーカリに似た爽快感あふれる香り

【心】　落ち込んでいるときや、気力を起こしたいときに

【体】　免疫力の強化、呼吸器トラブル

【肌】　傷やにきびの症状緩和に。頭皮のケアにも

※　相性の良い精油

ティートリー、柑橘系全般、ハーブ系全般など

ネロリ（オレンジ・ビター）

オレンジの甘さにやや苦みを含む、繊細な花の香

【心】　精神状態を安定させ、安眠へ誘う

【体】　ストレスによる消化器系の不調に効果

【肌】　しみ、そばかすのケア、しわやたるみの予防も

※　相性の良い精油

イランイラン、ジャスミン、ラベンダー、ローズ、柑橘系全般

バジル・リナロール

温かみがあり、スパイシー。かすかに酸味がある香り

【心】　落ち込んでいるときや、気力を起こしたいときに

【体】　免疫力の強化、呼吸器トラブル

【肌】　傷やにきびの症状緩和に。頭皮のケアにも

※　相性の良い精油

サンダルウッド、ベンゾイン、ローズウッド、フローラル系全般など

パチュリ

スパイシーで甘さのある土のような香り。墨汁に似ている。

【心】　精神状態を安定させ、冷静な判断を下したいときに

【体】　ストレスによる過食、むくみや冷え性に

【肌】　たるんだ皮膚を引き締める。ニキビケアにも

※　相性の良い精油

イランイラン、ジャスミン、ラベンダー、ローズ、柑橘系全般

パイン

森にいるような清々しい香り。フレッシュで、やや刺激がある。

【心】　心に活力を与え、集中力を高める

【体】　鼻水・鼻づまりなどの症状緩和。冷え性にも

【肌】　治りにくい皮膚のトラブルや目の下のクマにも

※　相性の良い精油

ティートリー、ペパーミント、ラベンダー、ハーブ系全般など

パルマローザ

薔薇のような甘さと、草原のようなさわやかさを含んだ香り

【心】　滅入ってしまった気分を元気づけたいときに

【体】　消化器官を強化し、疲労や病後の回復に

【肌】　針や潤いを取り戻し、美しい肌に

※　相性の良い精油

イランイラン、サンダルウッド、ゼラニウム、ローズウッド（葉）など

ヒノキ

アンダートーンで落ち着いた木の香り。清々しく懐かしさを感じる。

【心】　忙しい毎日に、心を深く落ち着かせる

【体】　冷え性やむくみ、アレルギー疾患などに

【肌】　しみやたるみを予防。抜け毛やフケのケア

※　相性の良い精油

オレンジスイート、サンダルウッド、ベンゾインなど

フェンネル

ほのかにフローラルな甘さを持ったややスパイシーな香り。

【心】　怒りやイライラを鎮め、張り詰めた神経をほぐす

【体】　消化不良に、セルライトの予防にも

【肌】　潤いと弾力を取り戻し、にきびの予防にも

※　相性の良い精油

サンダルウッド、ラベンダー、レモン、ローズマリーなど

プチグレイン

柑橘系のさわやかさとフローラルな甘さを含む。木の香り

【心】　不安や孤独感をやわらげる。不眠にも

【体】　ストレス性の消化器・循環器の不調に

【肌】　脂性肌の悩みに。シミ予防や頭皮のケアにも

※　相性の良い精油

パルマローザ、ラベンダー、ローズマリー、柑橘系全般など

ブラックペパー（ブラックペッパー）

シャープでスパイシーな香り。刺激は強いが、温かみがある。

【心】　無関心、無感動になっている心に活力を与える。

【体】　冷え性や肩こりに。胃腸の働きを活発にする

【肌】　しもやけや打ち身の治りを早める

※　相性の良い精油

グレープフルーツ、フランキンセンス、レモン、ユーカリなど

フランキンセンス（乳香・オリバナム）

ややレモンのようなフレッシュさを含んだ、澄んだ香り

【心】　心の傷や脅迫観念から解放されたいときに

【体】　喘息や気管支炎など呼吸器系のトラブルに

【肌】　シワやたるみのケアに。手荒れや傷の回復にも

※　相性の良い精油

サンダルウッド、ネロリ、ミルラ、ローズ、スパイス系全般など

ベチパー

スモーキーでこくのある土の香り。かすかに甘味を含み、重厚。

【心】　高ぶった神経を鎮める。めまいや不眠にも

【体】　免疫機能の強化。関節や筋肉の痛みにも

【肌】　にきびやかゆみ、肌荒れなどの症状を緩和

※　相性の良い精油

イランイラン、クラリセージ、サンダルウッド、ラベンダーなど

ペパーミント

清涼感あふれるハッカの香り。スペアミントより爽快感がある。

【心】　眠気を覚まし、集中力を呼び起こす

【体】　乗り物酔いや二日酔いなどの吐き気を緩和

【肌】　虫刺され、日焼けした肌の炎症を緩和

※　相性の良い精油

サイプレス、ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、レモンなど

ベルガモット

花のような甘味を含み、ビターな柑橘系の香り

【心】　憂鬱な気持ちを晴らしたいときに

【体】　消化系のトラブルを緩和

【肌】　にきびを予防し、肌の状態を整える

※　相性の良い精油

クラリセージ、ゼラニウム、ラベンダー、柑橘系全般など

ベンゾイン（安息香）

バニラのように甘く濃厚、とろけるような温かみのある香り

【心】　心の傷や脅迫観念から解放されたいときに

【体】　喘息や気管支炎など呼吸器系のトラブルに

【肌】　シワやたるみのケアに。手荒れや傷の回復にも

※　相性の良い精油

サンダルウッド、ネロリ、ミルラ、ローズ、スパイス系全般など

マジョラム（スイートマジュラム）

スパイシーで温かみのある香り。やや苦みと甘味を含む

【心】　悲しみや孤独を感じ、眠れないときに

【体】　冷えや便秘、月経の悩みに、筋肉痛にも

【肌】　血行をよくし、目の下のクマのケアに

※　相性の良い精油

オレンジ・スイート、サイプレス、ネロリ、ラベンダーなど

マンダリン

フローラルでデリケート。柑橘系の中ではもっとも甘い香り

【心】　落ち込んだ気持ちを明るくしたいときに

【体】ストレスによる食欲不振に。子供や妊娠中にも

【肌】　妊婦線の予防。肌をなめらかに整える

※　相性の良い精油

イランイラン、ゼラニウム、ネロリ、プチグレイン、ベイゾインなど

ミルラ（没薬/マー）

甘味と苦みのある、スモーキーな香り。ムスクに似ている。

【心】　無気力な気持ちを振るい立たせたいときに

【体】　風邪などの予防、ケアに。性的な悩みにも

【肌】　直りの遅い傷、かゆみや炎症の緩和

※　相性の良い精油

サンダルウッド、バチュリ、ベルガモット、ラベンダーなど

メリッサ（レモンバーム）

清涼感のある繊細な香り。レモンに似た酸味と甘さがある

【心】　ショックや喪失感で混乱した心を元気にする

【体】循環器や消化器の不調。月経痛、花粉症に

【肌】　アトピー性皮膚炎やじんましん、湿疹に

※　相性の良い精油

ラベンダー、ゼラニウム、イランイラン、レモン、レモングラスなど

ユーカリ・グロブルス

シャープでクリアな香り。鼻の通りが良くなるような清涼感

【心】　閉塞感を打破し、集中力を高めたいときに

【体】　風邪やインフルエンザ、花粉症

【肌】　軽いやけどや発疹、傷を緩和し、回復を早める

※　相性の良い精油

サイプレス、ジンジャー、ゼラニウム、マジュラム、レモンなど

ユーカリ・シトリオドラ

シャープでクリアな香り、レモンのような甘味を含んでいる。

【心】　イライラしたり、興奮した心を鎮めたいときに

【体】筋肉痛や関節痛の緩和。肩こりやむくみにも

【肌】　蒸しさされや水虫などのかゆみに

※　相性の良い精油

シトロネラ、ゼラニウム、ティートリー、ペパーミント

ユーカリ・ラディアータ

ややフルーティーな甘さを含む香り。ユーカリ・グロブルスと近い

【心】　心に余裕を取り戻したいときに

【体】　花粉症のさまざまな症状に

【肌】　フケの予防や育毛、脂性肌のニキビケアに

※　相性の良い精油

ラベンダー、ローズマリー、ハーブ系全般など

柚子（圧搾法）

さわやかな甘さとほのかな苦みを含む香り

【心】　不安や迷いを感じているときに

【体】冷え性やむくみ対策に。肉体疲労の回復に

【肌】　乾燥肌の保湿に。美肌効果も

※　相性の良い精油

カモミール、ローマン、ジンジャー、ベンゾイン、柑橘系全般など

柚子（水蒸気蒸留法）

さわやかな甘さとのほかな苦みを含む。やわらかい香り。

【心】　リラックスしたいときに、落ち込んでいるときに

【体】　冷えや疲れなどの緩和、風邪の初期症状に

【肌】　血行を良くし、保湿や美肌効果も

※　相性の良い精油

クラリセージ、ジャスミン、ジュニパーベリー、プチグレインなど

ライム

シャープで、苦みのあるさわやかな香り、ほのかに甘味も含む

【心】　憂鬱で心がふさいでいるとき

【体】風邪の症状緩和、解熱、食欲不振などに

【肌】　脂性肌のケア、出血した傷の治りを早める

※　相性の良い精油

ゼラニウム、ネロリ、プチグレイン、ラベンダー、ハーブ系全般など

ラバンディン

ラベンダーをよりくっきりとシャープにした香り

【心】　集中力が低下しているときの気分転換に

【体】　筋肉疲労、呼吸器系の症状緩和に

【肌】　皮膚炎のほか、各種の傷にも

※　相性の良い精油

クラリセージ、ジャスミン、ゼラニウム、柑橘系全般など

ラベンサラ

甘さを含むややスパ五s－な香り、ユーカリに似た清涼感

【心】　心大きな精神的ダメージを受けたときに

【体】　免疫を強化し、病気や筋肉疲労を回復させる

【肌】　治りにくい傷の回復、水虫のケアにも

※　相性の良い精油

ティートリー、ラベンダー、ローズマリー、柑橘系全般など

ラベンダー

さわやかな酸味と、クリアで軽さのあるフローラルな香り

【心】　リラックスしたいとき、安眠したいときに

【体】　頭痛、筋肉痛、月経痛、感染予防に

【肌】　やけどや傷の手当、湿疹や皮膚炎にも

※　相性の良い精油

イランイラン、オレンジ・スィート、ベルガモットなど

レモン

軽さのあるすっきりした甘さを含むレモンの香り

【心】　疲れた心に、やる気や集中力を高めたいときに

【体】風の感染、生活習慣病を予防、血行をよくする

【肌】　荒れた肌や唇、脂性肌や頭皮のケアに

※　相性の良い精油

ジンジャー、ブラックペッパー、マジョラム、ラベンダーなど

レモングラス

フレッシュな草の香りと、すっきりした甘さを含むレモンの香り

【心】　疲れた心に、やる気や集中力を高めたいときに

【体】　胃腸のトラブル、冷え性や筋肉痛、肩こりに

【肌】　毛穴引き締め効果、ニキビ予防、水虫のケアにも

※　相性の良い精油

ジンジャー、ブラックペパー、マジュラム、ラベンダーなど

レモンバーベナ

フローラルな甘さを含むレモンに似たさわやかな香り

【心】心がふさいで、明るく前向きになりたいときに

【体】　胃腸や呼吸器の不調やむくみに

【肌】　にきびに悩む脂性肌のケア、頭皮の脂っぽさにも

※　相性の良い精油

エレミ、ゼラニウム、ハーブ系、マジュラムなど

ローズ Abs

甘味のあるしっかりとした薔薇の香り。わずかにスパイシーさを含む

【心】　ショックを乗り越えたいときに

【体】　月経不調やPMS、更年期障害の緩和に

【肌】　肌を強くしたいときに

※　相性の良い精油

サンダルウッド、バチュリ、ラベンダー、柑橘系全般など

ローズウッド（葉）

甘く、爽やかな香り、バラ本来の香りに近く、ほのかにグリーンも

【心】疲れた心や落ち込んだ気持ちを癒して元気に

【体】　免疫力を高めたいときに。頭痛の緩和にも

【肌】　しわ、しみをケアし、若々しくきれいな肌に

※　相性の良い精油

イランイラン、フランキンセンス、フローラル系全般など

ローズオットー（ダマスクローズ）

深みのある、芳酵でややスパイシーな薔薇の香り

【心】　傷ついた心を優しく

【体】　女性特有の悩みに、花粉症や二日酔いにも

【肌】　すべての肌質を美肌へ導く

※　相性の良い精油

オレンジ、スイート、カモミール、ローマン、クラリセージ全般など

ローズマリー・カンファ―

樟脳に似た、清々しく刺激的でシャープな香り

【心】気持ちを前向きにさせ、集中力や記憶力を高める

【体】　筋肉のこりや神経痛の緩和、セルライトにも

【肌】　脂性肌のケアに。傷を早くきれいに治す

※　相性の良い精油

パイン、ブチグレイン、ペパーミント、レモングラスなど

ローズマリー・シネオール

フレッシュで樟脳に似た酸味と清涼感がある

【心】　頭をクリアにして集中力や記憶力を高める

【体】　呼吸系のふちょうや、筋肉痛、神経痛、冷え性に

【肌】　フケや抜け毛の予防に、にきびケアにも

※　相性の良い精油

ゼラニウム、ティートリー、、ネロリ、ユーカリ、柑橘系全般など

ローズマリー・ベルベノン

清涼感があり、フレッシュ。ローズマリー・シネオールよりグリーン

【心】集中できないとき、意欲がわかないときに

【体】　生活習慣病の予防。冷え症、むくみの対策に

【肌】　肌にハリを取り戻し、しわを予防する

※　相性の良い精油

ゼラニウム、ティートリー、フランキンセンス、柑橘系全般など

症状別に効果のある精油

ストレスには

イランイラン、オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クラリセージ、グレープフルーツ、クロモジ、月桃、サイプレス、サンダルウッド（白檀）、シダーウッド・アトラス、ジャスミンAbs、ジュパーベリー、ジンジャー、スパイク・ラベンダー、スペアミント、セージ、ゼラニウム、ネロリ（オレンジ・ビター）、バジル・リナロール、パチュリ、パルマローザ、ヒノキ、フェンネル、プチグレイン、フランキンセンス（乳香。オリバナム）ベチパー、ペパーミント、ベルガモット、マジョラム（スイートマジョラム）、ミルラ（没薬・マー）、メリッサ（レモンバーム）、柚子（圧搾法）、柚子（水蒸気蒸留法）、ライム、ラバンティン、ラベンダー、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、ローズAbs.、ローズウッド（葉）、ローズオットー（ダマスクローズ）、ローズマリー・カンファ―、ローズマリー・シネオール、ローズマリー・ベルベノン

リラックス

吾輩は猫である。名前はまだない。どこで生れたか頓と見当がつかぬ。何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。

イランイラン、オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クラリセージ、グレープフルーツ、月桃、サイプレス、サンダルウッド（白檀）、ジャスミンAbs.、スパイク・ラベンダー、スペアミント、セージ、ゼラニウム、ネロリ（オレンジ・ビター）、パルマローザ、ヒノキ、フェンネル、プチグレイン、フランキンセンス（乳香。オリバナム）ベチパー、ペパーミント、ベルガモット、ベンゾイン（安息香）、マジョラム（スイートマジョラム）、マンダリン、ユーカリ・シトリオドラ（レモンユーカリ）、柚子（圧搾法）、柚子（水蒸気蒸留法）、ラバンティン、ラベンサラ、ラベンダー、レモン、レモンバーベナ、ローズAbs.、ローズウッド（葉）、ローズオットー（ダマスクローズ）

リフレッシュ

イモーテル、オレンジ・スイート、グレープフルーツ、月桃、サイプレス、シトロネラ、シナモンリーフ、ジャスミンAbs、ジュパーベリー、ジンジャー、スパイク・ラベンダー、スペアミント、セージ、ゼラニウム、ネロリ（オレンジ・ビター）、バジル・リナロール、パチュリ、パルマローザ、ヒノキ、フェンネル、プチグレイン、フランキンセンス（乳香。オリバナム）、ペパーミント、ベルガモット、マンダリン、ミルラ（没薬・マー）、ユーカリ・グロプルス、ユーカリ・シトリオドラ（レモンユーカリ）、ユーカリ・ラディアータ、ライム、ラバンティン、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、ローズウッド（葉）、ローズマリー・カンファ―、ローズマリー・シネオール、ローズマリー・ベルベ‘ノン

安　眠

イランイラン、オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クラリセージ、クロモジ、月桃、サンダルウッド（白檀）、スパイク・ラベンダー、タイム・リナロール、ネロリ（オレンジ・ビター）、バジル・リナロール、ヒノキ、フェンネル、プチグレイン、フランキンセンス（乳香。オリバナム）ベチパー、ベルガモット、ベンゾイン（安息香）、ベルガモット、ベイソン（安息香）、マジョラム（スイートマジョラム）、マンダリン、ミルラ（没薬・マー）、メリッサ（レモンバーム）、柚子（水蒸気蒸留法）、ラバンティン、ラベンサラ、ラベンダー、レモン、レモンバーベナ、ローズAbs.、ローズオットー（ダマスクローズ）

集中力アップ

グレープフルーツ、月桃、サイプレス、シダーウッド・アトラス、シトロネラ、ペパーミント、マジョラム（スイートマージョラム）、ユーカリ・グロプルス、ユーカリ・シトリオドラ（レモンユーカリ）、ライム、ラバンディン、ラベンサラ、レモン、レモングラス、ローズマリーカンファ―、ローズマリー・シネオール、ローズマリー・ベルベノン

ムードを高める

イランイラン、クラリセージ、、サンダルウッド（白檀）、シダーウッド・アトラス、シナモンリーフ、ジャスミンAbs.、ジュニバーベリー、ジンジャー、セージ、ゼラニウム、タイム・リナロール、ネロリ（オレンジ・ビター）、バジル・リナロール、パチュリ、ブラックペパー（ブラックペッパー）ペチパー、ベンゾイン（安息香）、ミルラ（没薬、マー）、ラベンダー、ローズAbs.、ローズウッド（葉）、ローズオットー（ダマスクローズ）

風邪や熱を緩和

イモーテル、オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、月桃、サイプレス、サンダルウッド（白檀）、シトロネラ、シナモンリーフ、ジャスミンAbs.、ジュニパーベリー、ジンジャー、スパイク・ラベンダー、スペアミント、セージ、タイム・リナロール、ティートリー、ニアウリ。シネオール、フェンネル、フランキンセンス（乳香・オリパナム）、ペパーミント、ペンゾイン（安息香）、ミルラ（没薬・マー）、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・シトリオドラ（レモンユーカリ）、うy－借り・ラディアータ、柚子（圧搾法）、柚子（水蒸気蒸留法）、ライム、ラバンディン、ラベンサラ、ラベンダー、レモン、ローズウッド、ローズマリー・シネオール

せき・鼻づまりに

イモーテル、オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クラリセージ、クロモジ、月桃、サイプレス、サンダルウッド（白檀）、シダーウッド・アトラス、シナモンリーフ、ジャスミンAbs.、ジュニパーベリー、ジンジャー、スパイク・ラベンダー、スペアミント、セージ、タイム・リナロール、ティートリー、ニアウリ・シネオール、パイン、パルマローザ、フェンネル、ブラックペパー（ブラックペッパー）ペパーミント、ペンゾイン（安息香）、マジョラム（スイートマージョラム）、ミルラ（没薬・マー）、ユーカリ・グロブルス）、ユーカリ・シトリオドラ（レモンユーカリ）、ユーカリ。ラディアータ）、ライム、ラバインディン、ラベンサラ、ラベンダー、レモン、レモンバーベナ、ローズウッド（葉）、ローズマリー・カンファ―、ローズマリー・シネオール、ローズマリー・ベルベノン

頭痛を緩和

オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クラリセージ、グレープフルーツ、月桃、シトロネラ、ジャスミンAbs.、スパイク・ラベンダー、スペアミント、セージ、タイム・リナロール、バジル・リナロール、ヒノキ、ペパーミント、ペンゾイン（安息香）、マジョラム（スイートマジョラム）、メリッサ（レモンバーム）、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・シトリオドラ、ユーカリ・ラディアータ、ラバンディン、ラベンダー、レモン、ローズAbs.、ローズウッド、ローズオットー（だますクローズ）、ローズマリー・カンファ―、ローズマリーシネオール、ローズマリー・ベルベノン

肩こり緩和

イモーテル、オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クライセージ、グレープフルーツ、月桃、サイプレス、サンダルウッド（白檀）、シトロネラ、シナモンリーフ、ジュパーベリー、ジンジャー、スパイク・ラベンダー、セージ、タイム・リナロール、パイン、バジル・リナロール、フェンネル、プチグレイン、ブラックペパー（ブラックペッパー）、ペチパー、ペパーミント、マジョラム（スイートマージュオラム）、メリッサ（レモンバーム）、ユーカリ・グロブルス）、ユーカリ・シトリオドラ（レモンユーカリ）、ユーカリ・ラディアータ、柚子（圧搾法）、ラバンディン、ラベンサラ、ラベンダー、レモン、レモングラス、ローズマリー・カンファ―、ローズマリー・シネオール、ローズマリー・ベルベノン

食欲をアップさせる

オレンジ・スイート、ブレ―プフルーツ、ジンジャー、スペアミント、タイム・リナロール、ネロリ（オレンジ・ビター）、バジル・リナロール、フェンネル、ブラップペパー（ブラックペッパー）、ベルガモット、マンダリン、ミルラ（没薬・マー）、ライム。レモン、レモンバーベナ

消化を促進する

オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クラリセージ、ブレ―プフルーツ、ジンジャー、スペアミント、セージ、タイム・リナロール、パイン、バジル・リナロール、フェンネル、ブラップペパー（ブラックペッパー）、ベルガモット、マンダリン、ミルラ（没薬・マー）、ラベンサラ、ラベンダー、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、ローズマリー・カンファ―、ローズマリー・シネオール、ローズマリー・ベルベノン

婦人科系のトラブル（月経痛等）

イランイラン、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、グラリセージ、サイプレス、ジャスミンAbs.、スパイク・ラベンダー、セージ、ゼラニウム、ニアウリ・シネオール、ネロリ（オレンジ・ビター）、バジル・リナロール、フェンネル、フランキンセンス（乳香、オリバナム）、マジョラム（スイートマージョラム）、ミルラ（没薬、マー）、メリッサ（レモンバーム）、ラベンダー、ローズAbs.、ローズオットー、ローズマリー・ベルベノン

便秘の改善

オレンジ・スイート、スペアミント、セージ、タイム・リナロール、ネロリ（オレンジ・ビター）、パチュリ、フェンネル、ブラックペパー（ブラックペッパー）マジョラム（スイートマジョラム）、マンダリン、レモン、レモングラス、ローズAbs.、ローズオットー（ｄ余す苦ローズ）、ローズマリー。カンファ―、ローズマリー・シネオール。ローズマリー・ベルベノン

むくみ・スリミング

オレンジ・スイート、グレープフルーツ、サイプレス、サンダルウッド（白檀）、シダーウッド・アトラス、ジェニパ―ベリー、スペアミント、ゼラニウム、パチュリ、ヒノキ、フェンネル、ブラックペパー（ブラックペッパー）、マジョラム（スイートマージョラム）、ユーカリ・シトリオドラ（レモンユーカリ）、柚子（圧搾法）、柚子（水蒸気蒸留法）、ライム、ラベンダー、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、ローズマリー・ベルベノン

デトックス

グレープフルーツ、サイプレス、シダーウッド・アトラス、ジュニパーベリー、ゼラニウム、フェンネル、ブラックペパー（ブラックペッパー）、ペパーミント、ラベンダー、レモン、ローズAbs.、ローズオットー、ローズマリー・ベルベノン、ローズマリー・シネオール

むくみ・にきびケア

イモーテル、イランイラン、オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クラリセージ、グレープフルーツ、月桃、サイプレス、サンダルウッド（白檀）、シダーウッド・アトラス、ジュニパーベリー、スパイク・ラベンダー、スペアミント、セージ、ゼラニウム、タイム・リナロール、ティートリー、ニアウリ・シネオール、ネロリ（オレンジ・ビター）、パチュリ、パルマローザ、ヒノキ、フェンネル、プチグレイン、フランキンセンス（乳香、オリバナム）、ペチパー、ペパーミント、ベルガモット、ベンソイン（安息香）、マジョラム（スイートマージョラム）、マンダリン、ミルラ（没薬・マー）メリッサ（レモンバーム）、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・ラディアータ、柚子（圧搾法）、ライム、ラバンディン、ラベンサラ、ラベンダー、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、ローズウッド（葉）、ローズオットー（ダマスクローズ）、ローズマリー・カンファ―、ローズマリー・シネオール、ローズマリ・ベルベノン

美　肌

イモーテル、イランイラン、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クロモジ、月桃、サンダルウッド（白檀）、ジャスミンAbs.、ジュニパーベリー、ゼラニウム、ティートリー、ネロリ（オレンジ・ビター）、パルマローザ、プチグレイン、フランキンセンス（乳香・オリパナム）、ベンソイン（安息香）、ミルラ（没薬・マー）、柚子（圧搾法）、柚子（水蒸気蒸留法）、ラベンダー、レモン、ローズAbs.、ローズウッド（葉）、ローズオットー、ローズマリー・カンファ―、ローズマリー・シネオール、ローズマリー・ベルベノン

消　臭

オレンジ・スイート、クラリセージ、グレープフルーツ、クロモジ、月桃、サイプレス、シトロネラ、ジュニパーベリー、、スパイク・ラベンダー、セージ、ゼラニウム、ティートリー、、ニアウリ・シネオール、パイン、ヒノキ、プチグレイン、ブラックペパー（ブラックペッパー）、ペチパー、ペパーミント、ベルガモット、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・シトリオドラ、ユーカリ・ラディアータ、ラパンディン、ラベンダー、レモン、レモングラス、ローズウッド（葉）、ローズマリー・シネオール

防　虫

イランイラン、オレンジ・スイート、クラリセージ、クロモジ、月桃、サイプレス、シダーウッドアトラス、シトロネラ、シナモンリーフ、ジュニパーベリー、スパイス・ラベンダー、スペアミント、セージ、ゼラニウム、ティートリー、ニアウリ・シネオール、パイン、バジル・リナロール、パチュリ、ヒノキ、フェンネル、ペチパー、、ペパーミント、ベルガモット、メリッサ（レモンバーム）、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・シトリオドラ（レモンユーカリ）、ライム、ラベンダー、レモン、レモングラス、ローズAbs.、ローズマリー・シネオール