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人の健康を左右する免疫力について知ろう（免疫細胞の２つの種類）

さて先日、当サイトにおいて、ボランティアで子育てセミナーをされている元保育士のマサヨさんが、「子供の体調が悪くなったときにお母さんがしてあげられる３つのこと」について紹介してくださいました。そのコラムの中 […]

日本の今頃は年末ムードたっぷりで、ピカピカした飾りやケーキ・おせちの写真で溢れかえっているだろうなぁ。　寒いながらもそんな雰囲気に少しだけウキウキした気分になりたい。タイの今年はよく雨が

タイでの生活がはじまってから、あまりテレビは見なくなったかもしれないですが、どうしても見たい番組の1つに「はじめてのおつかい」があります。今回は、「はじめてのおつかい」に登場する『クレヨンしんちゃん

今回のテーマは「子供には失敗体験をたくさんさせよう」です。このテーマについてお話する前に、みなさんに見ていただきたい参考動画がありますのでご紹介しますね。養老孟司☆学習とは何か？現代教育の矛盾と学びの本

現在、世界各国で新型コロナウィルスのワクチン接種が急ピッチで進められておりますが、その反面、ワクチンの副反応等についても研究者、プロの間で玉石混淆の情報が溢れかえっております。新型コロナウィルスのワクチン開発は、「アウ

2019年11月頃から、世界中を恐怖のどん底に突き落とし、2021年の今もまだ人々の生活を心身ともに苦しめている新型コロナウィルスですが、2021年6月には武漢研究所で人道的につくられた証拠が見つかるなどの著名な学者等か

私は、元保育士をしていたことから、今でも日本人居住者が多いタイのシラャにおいて、小さなお子様を持つお母さま方に、ボランティアで育児相談のセミナー等を開催しております。そのセミナーの中でのご相談で多いのは、

今回は、急激なダイエット・・・つまり1か月で10㎏体重が減りました～！！　といったようなダイエットはとても危険だという話をしたいと思います。急激なダイエットは、「アルデヒド」という猛毒を全身に放出することになりとても危

今回は、ダイエットのためにも、腸内環境改善（腸活）のためにも、とても効果的な「間欠的ファスティング」についてご紹介したいと思います。この間欠的ファスティングは、今も続いて研究されいてるファスティング方法になるのですが、

皆さんは、フラックスシードを知っていますか？亜麻仁という植物の種になるのですが、何千年前の中東を起源とするオイル用の種のことです。リネンの材料として、また食品として使われ、美容と健康促進の両方に効果的な栄養素が豊富に