お知らせ

痩せる理論を知れば体調も改善される!代謝システムを変えよう!

皆さんは、「人間の身体には2つの代謝システムがある」ということを知っていますか? たくさん運動をしているのに何をしても痩せない・・・ たくさん食べているはずなのに、すぐにエネルギー切れになって疲れてしまう・・・ といった …

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子供の食事を考えてみよう!! 情報不足は子供を守れません

生き抜く力の基本は食事であることは言うまでもありません・・・ 『 食欲 』 をしっかり身につけさせること=たくましく生きる力 なのです。 食欲が無い子は、その他のことにおいても夢中になれない傾向があります。 夢中= 一生 …

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あなたの腸、リーキーガットになっていませんか?

みなさんは、「リーキーガット」という言葉を聞かれたことはありますでしょうか? リーキーガットの意味は「漏れる腸」ということなのですが、腸の細胞に隙間ができて、その隙間から細菌や老廃物・食物成分が侵入する状態のことをいい、 …

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牛乳・乳製品をやめてみよう!!嘘の牛乳神話に騙されないで

私の年齢の世代は、小さい頃から「牛乳は体に良いからたくさん飲みなさい」と言われて育ったものです。 けれど今や、牛乳農家の人でさえも 「みなさんは牛乳が体に良くないと知っていると思いますので、品質の良い牛乳をどうか嗜好品と …

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子供の食事ついて考えてみよう!! 知ってほしい危険なもの7つ

人間は自然から発生した生き物(動物)であると言うことを忘れてはなりません。 ロボットでもなく、つくりものでも無いということを再確認したいと思います。   現代は人工物に囲まれすぎていて、見失いそうになっているの …

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「子供の身近に潜む食と日常製品の危険について」担当者MASAYOさん挨拶

  インターネット情報は確かなのでしょうか?     誰が書いているものなのか・・・ その人は大学教授だから正しいの? 子育て・保育経験あるのか?     事実からの分析ですか・・・ と疑問しかありません。     沢山 …

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1番避けなければならないのは小麦!今日からグルテンフリーにしてみよう!

こんにちは。バンコクRENEスパ店長のトヨです。 今回は、食べ物の中で一番避けなければならない「小麦」についてお話しようと思います。 小麦を使った食べ物って、ケーキに、パンに、お菓子に、ピザに、タコ焼きに、お好み焼きに・ …

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毎日、朝一番にレモン水を飲んでみよう! 1日のパフォーマンスが上がる

バンコクの理学療法治療院「 RENE JAPAN BEAUTY&HEALTH(通称 バンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENE) の店長トヨこと土井美苗です。 本日は、当店の常連のお客様のほとんどが、当店の指導に基 …

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「ウンチ」の色や形から腸内状態をチェックしよう!

前回、「便秘と下痢は様々な病気の症状なので、腸が発信しているSOSサインに気が付いてください」ということで、便秘や下痢の他、腸が発信しているSOSサインについてご紹介しました。 便秘や下痢は、精神的なストレス、暴飲暴食、 …

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なぜ、バンコクヘルスケアライフRENE Thailandのサイトを立ち上げたの?

こんにちは。 バンコク ヘルスケアライフ RENE Thailand 事務局の土井美苗と申します。 私は、バンコクで理学療法とオステオパシー療法をメインとした「美と健康」の小さな治療院「RENE JAPAN BEAUTY …

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