お知らせ

免疫の中心となる白血球の種類と役割とは?

まだまだ感染が収まらないCOVID-19ですが、ワクチンの効果の期間もそんなに長くはないということが言われ出し、3回目の接種が叫ばれるようになっている今日ですが・・・ワクチンに頼り切らないで、まずはご自身の免疫力を高めて …

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人の健康を左右する免疫力について知ろう(免疫細胞の2つの種類)

さて先日、当サイトにおいて、ボランティアで子育てセミナーをされている元保育士のマサヨさんが、「子供の体調が悪くなったときにお母さんがしてあげられる3つのこと」について紹介してくださいました。   そのコラムの中 …

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子どもの体調が悪いときにお母さんがしてあげられる3つのこと!!

日本の今頃は年末ムードたっぷりで、ピカピカした飾りやケーキ・おせちの写真で 溢れかえっているだろうなぁ。    寒いながらもそんな雰囲気に少しだけウキウキした気分になりたい。   タイの今年はよく雨が …

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酵素ドリンクで行うファスティングの落とし穴!!

みなさんはファスティングに挑戦されたことはありますか?   ファスティングには、脂肪を燃焼したり、腸のストレスを摂ったり、オーとファジーを刺激したりといった様々なメリットがあります。 その中でも「インスリン抵抗 …

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『 せんたく (洗濯) かあちゃん 』 子供に安全な洗濯方法を考えよう!!

さとうわきこ さく・え   福音館書店 「きょうはいいてんきだねぇ」という母さんの言葉からはじまり 片っ端から何でもかんでも洗濯をしていくお話です。 えっこんなものまで ? という驚きとユーモアが詰まった一冊 たくましく …

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自律神経系のトラブルに効果的な頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラル)って知ってますか?

不眠症や片頭痛などの症状に効果がある頭蓋仙骨療法って知ってますか?   頭蓋仙骨療法・・・聞きなれない言葉ですよね。 クラニオセイクラルセラピー と言いかえても、多くの方は「????」状態です。   …

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自然界でもっとも強力な天然の抗生物質 「オレガノオイル」 

今回は、抗菌、抗ウイルス、抗真菌作用がとんでもなく強い最強オイルの「オレガノオイル」をご紹介します。 日本ではまだまだ認知度が低いオイルになりますが、ヨーロッパでは一家に1本と言われているくらいの万能薬として重宝されてい …

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『 クレヨンしんちゃん 』 みたいな子どもって!!

タイでの生活がはじまってから、あまりテレビは見なくなったかもしれないですが、どうしても見たい番組の1つに 「はじめてのおつかい」があります。   今回は、「はじめてのおつかい」に登場する『 クレヨンしんちゃん …

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内臓脂肪を減らすために代謝のマスタースイッチ(AMPK酵素)をオンにしよう!!

コロナ禍でテレワークが増えてから「お腹まわりが太ってしまって」という方が増えています。 私がバンコクで経営している理学療法治療院に来られる患者さんも、「今は、食べることだけが楽しみで~」ということで、お腹周りがひとまわり …

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肩甲骨がガチガチだとどうなるの? 肩甲骨のパフォーマンスを上げよう!

肩甲骨 は 上半身 の 土台です!! あなたの肩甲骨ちゃんと動いてますか??   骨盤 は下半身の土台 です が、上半身の土台は肩甲骨と言われています。 多くの場合、 肩こりがある人は、「肩甲骨の動き」に制限が …

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