どうして腸を整えることが大切なの？ ～腸内環境を整えるドブ川理論～
バンコクにある理学療法スパRENEの店長とよです。 先日、日本にいる妹と電話で話をしてたところ、最近妹が友達に会った際に 「姉が大腸外科医の先生のスクールに入って腸の勉強をしている」 という話をしたそうです。   […]
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子供の脳の発達についてその２ 10歳までは心も体も脳も急速に発達する土台作りの期間
子供の脳について、その１の「子供にゲームは必要ない」では、子供の脳の前頭葉の発達の重要性と、脳を活性化させるために子供に何をさせればいいのかについてご紹介しました。 その１の記事はこちら☟ その１の記事を読
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子どもの脳について その１ ～子供にゲームは必要無い！！～
目次 ゲームのやりすぎは悪いのか、良いのか？脳の情報伝達を司るシナプスは1歳前後に発達する子供の脳の土台を活性化させる物質とは？ゲームのやりすぎは悪いのか、良いのか？ ゲームのやりすぎは悪いのか？ 良いのか
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2021年7月 はじめに・・・新型コロナウィルス拡大禍での子供との過ごし方でのご提案
こんにちは、元保育士で育児相談コ・メディカルの会（医療・福祉資格者ボランティア）のマサヨです。 まだまだコロナ規制が続いており、お子様をお持ちのご家庭はどんなに大変だろうといつも想像しています。 保育園や学
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日本人は稲作民族だからご飯をたくさん食べようは間違い！! 人類は肉食動物です。
食生活を考える上で、人間をはじめとして、あらゆる動物は空腹感や満腹感の感じ方、消化、吸収、代謝の仕組みなど、生きるためのプログラムがＤＮＡに組み込まれていることを忘れてはいけません。 バンコクでも、「日本人
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奇跡の木「モリンガ」～体内で抗体を産生する力を高める ９０種類の栄養素含有
目次 優れたタンパク供給源である２種類のスーパーフードモリンガ（moringa）ってどんな植物なの？モリンガは全く無駄のない植物モリンガの栄養成分モリンガの効能金属キレート効果モリンガの摂取方法モリンガの副作用バンコクR
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カロリー制限と糖質制限 痩せるのはどちら？
女性も男性も、世界中の多くの人が「痩せたい」と願い、様々なダイエット方法を試している現代ですが、そもそも人間はなぜ太るのでしょうか？ 太るというのは「脂肪がつくこと」だというのは子供でも分かることなので、「
ファスティングについて知ろう！！ その2 ボーンブロスファスティング
さて、健康になるためには腸を元気にしないといけない！！ 痩せると健康になるのではなく、健康になると痩せる！！ ということで、腸内環境を改善して健康になるために一番考えなければいけないのは、食事なのですが、こ
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ファスティングについて知ろう！！ その１ ファスティングの効果について
ファスティングって何？ 腸内環境改善（腸活）とダイエットについてこのサイトの関連記事を読んでくださった方は、腸活にもダイエットにも「インスリン抵抗性」と「レプチン抵抗性」を改善しなければ、絶対に改善の第一歩
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新型コロナウィルスワクチンと副反応について知ろう！
現在、世界各国で新型コロナウィルスのワクチン接種が急ピッチで進められておりますが、その反面、ワクチンの副反応等についても研究者、プロの間で玉石混淆の情報が溢れかえっております。 新型コロナウィルスのワクチン開発は、「アウ
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