renethailand (HealthcareLife RENE Thailand の投稿者)

新型コロナウィルス（COVID-19）について詳しく知ろう！!

2019年11月頃から、世界中を恐怖のどん底に突き落とし、2021年の今もまだ人々の生活を心身ともに苦しめている新型コロナウィルスですが、2021年6月には武漢研究所で人道的につくられた証拠が見つかるなどの著名な学者等か […]

コロナの規制により、幼稚園・保育園・小中学校がお休みとなり＋お父様がリモートワークとなったり、マスクや感染防衛などの気遣いなど、お母様方の疲労やストレスは大変なことと思います。いつ終わるかわからないコロナ

女性なら「痩せて綺麗になりたい！！]ということで、一度は取り組んだことがあるダイエット、今や美容のためだけでなく、メタボリックシンドロームを改善するため等、男性もダイエットに挑戦される人が増えて来ています。ダイエットに

果物には果糖という糖質が含まれています。果糖はフルクトースと呼ばれているものであり、一般的に細胞に対して強い毒性があります。カルフォルニア大学のRobert Lusting　の報告で砂糖やコーンシロップに含まれる果糖

私は、元保育士をしていたことから、今でも日本人居住者が多いタイのシラャにおいて、小さなお子様を持つお母さま方に、ボランティアで育児相談のセミナー等を開催しております。そのセミナーの中でのご相談で多いのは、

今回は、急激なダイエット・・・つまり1か月で10㎏体重が減りました～！！　といったようなダイエットはとても危険だという話をしたいと思います。急激なダイエットは、「アルデヒド」という猛毒を全身に放出することになりとても危

今回は、ダイエットのためにも、腸内環境改善（腸活）のためにも、とても効果的な「間欠的ファスティング」についてご紹介したいと思います。この間欠的ファスティングは、今も続いて研究されいてるファスティング方法になるのですが、

さて、筋肉に関するお勉強の第８回目は、いよいよ人体の主要な骨と筋肉の動きについて詳しくご紹介していきたいと思います。人であることの特徴のひとつは、骨盤とお尻の筋肉が発達して大きく、二足歩行ができることです。このページ

皆さんは、フラックスシードを知っていますか？亜麻仁という植物の種になるのですが、何千年前の中東を起源とするオイル用の種のことです。リネンの材料として、また食品として使われ、美容と健康促進の両方に効果的な栄養素が豊富に

ダイエットに取り組んでおられる方、これから取り組もうとされている方、痩せるためにはカロリー制限をいくらしてもだめですよ～運動をどんなにしてもだめですよ～代謝システムをシュガーバーニングからファットバーニングに変えな